
Хотите сохранить почтовые ящики Microsoft Office 365 или Exchange Online в PST-файл (таблица личного хранилища)? Многие организации экспортируют архивы Exchange Online в PST для регулярного резервного копирования, миграции, соблюдения требований или по юридическим причинам.
В этом пошаговом руководстве рассматривается экспорт PST из Office 365 (Exchange Online) с помощью PowerShell, инструмента eDiscovery PST и Outlook, а также описываются преимущества и недостатки стороннего программного обеспечения. Прежде чем приступить, давайте рассмотрим преимущества экспорта PST из Office 365.
Пытаясь экспортировать почтовые ящики Office 365 в PST, вы должны осознавать важность резервного копирования данных. Присоединяйтесь к нам в праздновании Всемирного дня резервного копирования. Давайте дадим обещание и сделаем резервное копирование данных регулярной частью вашего дня.
В этой статье
Преимущества экспорта почтовых ящиков из Office 365 в PST
Экспорт PST из почтовых ящиков Office 365 полезен по нескольким причинам, в том числе:
- Безопасность — потеря данных может произойти из-за угроз кибербезопасности или других проблем, но сохранение почтовых ящиков на локальный диск обеспечит безопасность ваших файлов.
- Экономия места для хранения — резервное копирование почтовых ящиков в локальные PST-файлы (которые занимают меньше памяти) освободит место в учётной записи Exchange Online (при условии удаления их из онлайн-хранилища). Вы сэкономите как место для хранения, так и деньги.
- Миграция электронной почты — экспорт почтовых ящиков в PST-файлы идеально подходит при переходе на другой почтовый клиент или компьютер. Вам не придётся беспокоиться о потере переписки и данных.
- Юридические вопросы и вопросы соответствия требованиям — каждая компания обязана создавать резервные копии и архивировать электронные письма и другие важные данные для соблюдения различных нормативных требований. Резервные копии также необходимы при предоставлении нужных записей в ходе судебных разбирательств или других правовых споров.
Вот все методы экспорта почтовых ящиков из Office 365 или Exchange Online в PST.
Метод 1. Экспорт PST из Office 365 с помощью инструмента eDiscovery PST

Если вы хотите экспортировать почтовый ящик из Exchange Online, инструмент eDiscovery Export PST — один из методов, который стоит попробовать. Это встроенная функция Microsoft Office 365 для поиска, сбора и сохранения почтовых ящиков в PST-файлах.
Примечание: eDiscovery ограничивает экспортируемые PST-файлы до 10 ГБ. Вы можете превысить этот лимит, и в таком случае eDiscovery разделит ваш PST на несколько файлов меньшего размера для обеспечения качества. Кроме того, экспорт больших файлов увеличивает риск повреждения PST-файла.
Вот как экспортировать почтовые ящики Office 365 в PST с помощью eDiscovery:
- Войдите в Microsoft Purview Compliance Manager, чтобы настроить разрешения и роли пользователей для eDiscovery. Выберите Разрешения на панели навигации слева, нажмите Центр соответствия требованиям, чтобы развернуть его, и нажмите Роли.

- Введите «ediscovery» в строке поиска, чтобы не прокручивать список. Установите флажок для выбора Менеджер eDiscovery.

- Просмотрите Назначенные роли , чтобы проверить, включают ли они параметр Экспорт. Нажмите Изменить группу ролей , чтобы добавить Экспорт роль при необходимости. Затем нажмите Изменить в разделе Администратор eDiscovery, чтобы добавить учётную запись администратора для экспорта почтовых ящиков Office 365 в PST с помощью eDiscovery. Нажмите Закрыть.

- Перейдите в раздел Поиск контента на панели навигации слева, выберите вкладку Поиск и нажмите Новый поиск.

- Введите имя почтового ящика Office 365 в поле Имя и нажмите Далее.

- Переключите переключатель в положение On в разделе Почтовые ящики Exchange. В разделе Включено нажмите на поле поиска Выберите пользователей, группы или команды.

- Введите имя почтового ящика Office 365 в поле Почтовые ящики Exchange.

- Когда появится почтовый ящик, установите флажок и нажмите Готово.

- На этом раздел Местоположения завершён, поэтому нажмите Далее.

- Пропустите раздел Условия, если хотите экспортировать весь почтовый ящик. В противном случае выполните поиск конкретных данных, добавив соответствующие ключевые слова, язык запроса и условия, такие как тип файла, дата, размер, тема и т. д. Нажмите Далее.

- Просмотрите параметры поиска контента, при необходимости внесите изменения и нажмите Отправить.

- Когда появится следующее окно, нажмите Готово.

- Перейдите в раздел Поиск контента на панели навигации слева в Compliance Manager и выберите свой новый почтовый ящик.

- Вы увидите сводку, статус завершённого поиска и раскрывающееся меню Действия.

- Нажмите Действия и выберите Экспортировать результаты из раскрывающегося списка.

- Выберите нужные результаты поиска из трёх Параметров вывода и укажите способ экспорта содержимого Exchange в PST. Рекомендуем оставить значение по умолчанию Один PST-файл для каждого почтового ящика так как это наиболее удобно. Нажмите Экспорт.

- Вернуться к Поиск контента и перейдите на вкладку Экспорт для загрузки почтового ящика Office 365 в файл PST. Нажмите на созданный почтовый ящик.

- В разделе Ключ экспорта нажмите на поле поиска Скопировать в буфер обмена так как этот ключ понадобится для установки инструмента Microsoft Office 365 eDiscovery Export Tool. Нажмите Загрузить результаты.

- Вы получите предупреждение, если не используете Internet Explorer или Microsoft Edge. Установите расширение ClickOnce от Microsoft, если не хотите переходить на поддерживаемый веб-браузер. Когда всё будет готово, нажмите Загрузить результаты ещё раз. Появится запрос с предложением открыть файл, поэтому нажмите Открыть.

- Появится предупреждение безопасности с вопросом, хотите ли вы установить eDiscovery Export Tool. Нажмите Установить для запуска процесса.

- После завершения установки запустится eDiscovery. Вставьте скопированный в буфер обмена ключ экспорта, выберите место для загрузки почтового ящика Office 365 и нажмите Начать.

- Загрузка почтового ящика Office 365 может занять некоторое время в зависимости от его размера. Нажмите Закрыть после завершения загрузки.

Вот и всё! Экспорт PST из Office 365 с помощью eDiscovery занял некоторое время, но оно того стоило. Теперь ваш почтовый ящик находится на вашем компьютере, а на почтовом сервере освободилось место.
Метод 2. Экспорт почтовых ящиков Office 365 в PST с помощью Outlook

Microsoft Outlook — ещё один инструмент для доступа к электронной почте Exchange Online и экспорта почтовых ящиков Office 365 в PST. Вот шаги по его использованию:
- Запустите приложение Outlook на вашем компьютере.
- Перейдите в Файл > Добавить учётную запись чтобы добавить почтовый ящик Office 365 в Outlook.
- Если вы используете Outlook 2003 или 2010, введите имя, адрес электронной почты и пароль, затем нажмите Далее > ОК > Готово. Более новые версии требуют только ввода адреса электронной почты и нажатия Подключить.
- Перейдите в Файл > Открыть и экспортировать и выберите параметр Импорт/Экспорт.

- Выберите Экспорт в файл в диалоговом окне и нажмите Далее.

- Нажмите Файл данных Outlook (.pst) и нажмите Далее.

- Выберите папку почтового ящика Office 365, которую хотите экспортировать, установите флажок Включить вложенные папки и нажмите Далее.

- Выберите место для сохранения файла PST, выберите нужный вариант для дубликатов и нажмите Готово.

- Outlook предложит создать необязательный пароль для файла PST. Независимо от того, добавите ли вы его или нажмёте Отмена, экспорт начнётся и быстро сохранит нужный почтовый ящик на ваш ПК.

Вот и всё для экспорта почтового ящика O365 в PST с помощью Outlook. Это наиболее простой способ сделать это, не требующий технических знаний.
Метод 3. Экспорт почтовых ящиков Office 365 в PST с помощью PowerShell

PowerShell — это программа Microsoft для автоматизации и настройки задач в системах Windows с использованием языка сценариев. Она имеет интерфейс командной строки (CLI), требующий использования специальных команд — командлетов (cmdlets) — для выполнения различных действий, таких как экспорт почтовых ящиков Exchange Online.
Вы можете быстро экспортировать почтовый ящик O365 в PST с помощью PowerShell. Экспорт почтового ящика Exchange Online в PST с помощью PowerShell требует технических знаний, но следующее пошаговое руководство поможет вам сделать это без затруднений.
- Запустите PowerShell на вашем ПК с Windows, нажав Windows + R для открытия диалогового окна Выполнить. Затем введите PowerShell и нажмите Ввод.
- Введите следующий командлет и нажмите Ввод для его выполнения:
$UserCredential = Get-Credential - Введите имя пользователя и пароль учётной записи администратора Microsoft в появившемся запросе.
- Выполните следующий командлет:
$Session = New-PSSession -ConfigurationName Microsoft.Exchange -ConnectionUrl https://outlook.office365.com/powershell-liveid/ -Credential $UserCredential -Authentication Basic -AllowRedirection - Затем выполните этот командлет:
Import-PSSession $Session - После установки необходимого подключения выполните следующий командлет, чтобы получить права доступа к нужному почтовому ящику (введите правильные адреса электронной почты в кавычках):
Add-MailboxPermission -User «ваш адрес электронной почты» -Identity «адрес целевого почтового ящика» -AccessRights FullAccess -InheritanceType All - Войдите в Outlook, используя свой адрес электронной почты, и дождитесь появления адреса целевого почтового ящика на панели навигации слева.
- Перейдите в Файл > Страница сведений > Параметры учётной записи.
- Выберите Параметры учётной записи, нажмите на учётную запись Exchange Online во вкладке Электронная почта , выберите Изменить, и установите флажок Использовать режим кэшированного обмена для его включения.
- Экспортируйте почтовый ящик в PST с помощью параметра Импорт/Экспорт Outlook (шаги 4–9 в разделе выше).
- После завершения экспорта Exchange Online PST с помощью PowerShell и Outlook удалите права доступа в PowerShell с помощью следующего командлета (введите правильные адреса электронной почты в кавычках):
Remove-MailboxPermission -User «ваш адрес электронной почты» -Identity «адрес экспортированного почтового ящика» -AccessRights FullAccess - Последний шаг — завершение сеанса PowerShell с помощью следующего командлета:
Remove-PSSession $Session
Вот и всё! Это может показаться сложным, но с помощью этого руководства по PowerShell вы достигнете своей цели за считанные минуты.
Метод 4. Экспорт почтового ящика Office 365 в PST с помощью сторонних инструментов экспорта PST
Вы можете использовать множество сторонних инструментов для экспорта почтовых ящиков Office 365, таких как SysTools Office 365 Export Software, Stellar Converter for Office 365 и CloudAlly Backup for Microsoft Exchange. Однако три решения Microsoft, описанные выше, могут быть лучше, хотя они требуют больше усилий.
Вот плюсы и минусы сторонних инструментов экспорта PST, которые помогут вам принять взвешенное решение.
Плюсы
Быстрый автоматизированный экспорт
Резервное копирование в нескольких форматах файлов
Массовый экспорт
Разделение файлов PST для удобного управления
Отсутствие требований к техническим знаниям
Минусы
Платные инструменты
Ограниченные бесплатные функции
Обычно дорогостоящие полные версии программ
Недостатков меньше, и они не обязательно являются решающими, но описанные выше ручные методы (хотя и более сложные) бесплатны. Вам не нужен сторонний инструмент, теперь, когда у вас есть это подробное руководство по использованию доступных решений Microsoft.
Метод 5. Автоматическое резервное копирование почтового ящика Office 365 в PST [Рекомендуется]

Вы можете создать резервную копию почтового ящика Office 365 в PST с помощью PowerShell, Outlook или eDiscovery, но это не сохранит данные в реальном времени. Эти инструменты не поддерживают автоматизированный экспорт. Wondershare UBackit может стать вашим идеальным решением этой проблемы, помогая легко создавать резервные копии любых файлов.

Wondershare UBackit — ваш надёжный инструмент резервного копирования электронной почты
Эффективно, безопасно и полностью создавайте резервные копии писем на локальных жёстких дисках или внешних устройствах хранения.
Обеспечивает автоматическое резервное копирование файлов электронной почты ежедневно, еженедельно, ежемесячно или непрерывно.
Установите пароль для защиты резервных копий, чтобы ваши данные оставались конфиденциальными в случае кражи, утери или компрометации.
Выберите диски, папки или типы файлов для поиска и восстановления.
Поддерживает инкрементное резервное копирование, при котором сохраняются только изменения, внесённые в файлы с момента последнего резервного копирования, что сокращает время резервного копирования и экономит место на диске.
Вот как регулярно создавать резервную копию почтового ящика Office 365 в PST с помощью UBackit:
- Откройте Outlook и войдите в свою учётную запись Office 365. Перейдите в Файл > Добавить учётную запись если вы ещё не подключили свой O365 к Outlook.
- Скачайте, установите и запустите UBackit. Нажмите Резервное копирование на левой панели навигации и выберите Резервная копия электронной почты.

- UBackit автоматически выполняет поиск и отображает доступные PST-файлы электронной почты. Чтобы приступить к резервному копированию, просто установите флажок рядом с нужной учётной записью электронной почты и нажмите Выбрать.

- Выберите место назначения для резервного копирования PST-файла Office 365 и нажмите Резервное копирование. Вы можете сохранить файлы локально, на внешние диски или на NAS-сервер.

- UBackit может завершить процесс резервного копирования за считанные секунды. После этого вы можете перейти в раздел менеджера резервных копий и использовать Расписание значок для настройки ежедневного, еженедельного, ежемесячного или даже непрерывного автоматического резервного копирования в соответствии с вашими индивидуальными требованиями.

- При желании вы можете нажать Резервное копирование значок, чтобы обновить PST-файлы Office 365 в любое время.

Заключение
Экспорт PST из почтовых ящиков Office 365 может показаться сложным после этого подробного руководства, однако описанные выше шаги являются наилучшим способом резервного копирования электронной почты. Добавьте это руководство в закладки для дальнейшего использования и настройте регулярное резервное копирование с помощью Wondershare UBackit, чтобы не потерять важную переписку.